МЕТОДИЧНА СЕРЕДА
7 грудня відбулося тренінгове заняття з теми: 
"Симптоми професійного та емоційного виснаження".
Тренер: Філіпських Ганна Юріївна, практичний психолог закладу.

      Професійне вигоряння — це синдром, що розвивається на тлі хронічного стресу і веде до виснаження емоційно-енергійно і особистісних ресурсів працюючої людини. Професійне вигоряння виникає в результаті внутрішнього накопичення негативних емоцій без відповідної «розрядки» або «звільнення» від них.

Проте, існують люди, які з менших ризиком для здоров'я і менш вираженим зниженням ефективності переживають синдром професійного вигорання. У першу чергу це люди, які мають хороше здоров'я і свідомо, цілеспрямовано піклуються про свій фізичний стан. Також це люди, що мають високу самооцінку і впевненість у собі, своїх здібностях і можливостях.

Тренінгове заняття допомогло:

Поміркувати та зрозуміти, що найбільше викликає професійне та емоційне виснаження 

Через запропоновані вправи звернути увагу на свій внутрішній світ (прислухатися до себе).

Актуалізувати свої бажання та мрії (віднайти свій індивідуальний ресурс, який допоможе знайти сили, та боротися під час стресових ситуацій) 

Зробити візуалізацію своїх бажань, мрій та захоплень.